Похудение уменьшает воспалительные процессы в теле

Когда человек худеет, в норму приходит не только его внешний вид, но и состояние основных функций его организма – сообщают члены Американской ассоциации исследования сердечнососудистых заболеваний.

В рамках нового исследования было установлено, что ожирение увеличивает риск воспалительных процессов в организме, а похудение, напротив, существенно снижает этот риск. Воспалительные процессы в организме есть реакция иммунной системы на раздражающие факторы. Как только начинается борьба естественной защиты нашего организма с любым вредоносным элементом, в теле начинается воспаление.

Жировые клетки в рамках ряда последних исследований были обнаружены также способными секретировать молекулы, которые иммунная система воспринимает как врагов. В результате таких процессов в теле возникает системное воспаление – иными словами, риск воспалительных процессов повышен в каждой клетке Вашего тела.

При этом воспаление очень опасно – оно является основной предпосылкой развития абсолютно всех разновидностей раковых заболеваний, основных болезней сердца, а также диабета. Риск каждого из этих заболеваний считается повышенным при наличии ожирения.

Ученые провели исследование, в рамках которого на две различные диеты они посадили 60 человек в возрасте от 30 до 65 лет, каждые из которых имели ожирение или избыточный вес. Исследователи взяли анализ крови у участников на наличие трех общих маркеров воспаления: С-реактивного белка, интерлейкина-6 и фактора некроза опухоли-альфа. Анализ крови брался в начале и в конце исследования. Они также измерили массу тела, индекс массы тела (ИМТ) и общее количество жира у всех участников.

В одной группе в результате диеты участники потеряли 28 фунтов (12 кг), а в другой – 18 фунтов (7,5 кг). Интересно, что маркеры воспаления в обеих группах снизились достаточно существенно – на 56% в первой группе и на 44% во второй группе. Примерно аналогично снижался риск развития воспалительных заболеваний. Группа была составлена таким образом, что при потере указанных килограмм человек возвращал себе достойную физическую форму, однако на его теле в целом еще оставался подкожный жир.

Отмечается, что полное избавление от излишнего веса вероятнее всего поможет человеку привести показатели риска возникновения воспалительных процессов в своем организме к нормальным значениям.

Поделиться ссылкой: