Психологический тренинг    «Формула стройности».

 Цель занятий Снижение веса и коррекция пищевого поведения.

Люди хотят похудеть быстро – за неделю, за месяц, и садятся на разные диеты, не понимая, что потерянный таким образом вес может вернуться обратно! Гораздо эффективней снизить вес без диет, коренным образом изменив свое отношение к пище, к своим пищевым привычкам. Существует способ изменить свое отношение к пище, отношение к собственному здоровью, а для этого нужна методика комплексного подхода.

 Наши занятия помогут Вам:

  • разобраться в причинах лишнего веса;
  • настроиться на осознанное снижение веса;                               
  • научиться здоровому пищевому поведению;
  • осознанно подходить к выбору еды;
  • выработать привычку – питаться рационально;                            
  • ускорить обменные процессы;
  • уменьшить объем желудка с помощью специальных техник;
  • научиться употреблять только те продукты, в таком количестве и в такое время, когда они будут способствовать оздоровлению организма и мягкому снижению веса.
Тренинг состоит из двух занятий: вторник и пятница 18:30-21:30 по предварительной записи. Ведущий - врач психотерапевт Ширстов Дмитрий Александрович. Стоимость тренинга (двух занятий) – 2500 руб. Запись на тренинг у координатора в каб. №2 (3 этаж)
Спасибо за лайк
К оплате принимаем