Неприятный запах изо рта. Нервозность (повышенная возбудимость). Отек. Водолечение

Водолечение

Неприятный запах изо рта может быть вызван многими факторами, включая отсутствие гигиены полости рта и запор. Водолечение просто необходимо для гигиены полости рта.

Сразу же после еды интенсивно прополощите рот водой.

Запора можно избежать, если выпивать утром сразу же после пробуждения 2 стакана холодной воды.

Выпивайте не менее 8 стаканов чистой воды в день, чтобы стимулировать действие слюны, которая должна вымывать пищевые остатки и бактерии, находящиеся в полости рта.

Увлажняйте воздух в спальне с помощью небольшого увлажнителя или ставьте в спальне каждый вечер перед сном кастрюлю со свежей водой.

Используйте какое-нибудь полоскание для рта. Например, добавьте 1 чайную ложку водки на чашку любого круто заваренного и процеженного травяного чая: из толченой гвоздики, семян фенхеля (укропа), аниса, кардамона, корицы, мяты перечной, розмарина, шалфея или чабреца. Храните эту настойку в холодильнике.

Общая терапия

Старайтесь не употреблять пищу с резким, неприятным запахом. Вот одно из наилучших, хотя и старомодных, средств очищения организма от зловонных и газообразующих отходов: время от времени принимайте таблетку активированного угля. Кроме того, иногда добавляйте к своему рациону питания одну капсулу ацидофилина; ешьте как можно больше зеленых овощей и/или добавляйте к ежедневному рациону жидкий или в таблетках хлорофилл (между приемами пищи). Ешьте сырую морковь и яблоки.

Нервозность

Водолечение

Продолжительные спокойные общие ванны с теплой или умеренно горячей водой способствуют расслаблению. Есть ряд трав, которые действуют как транквилизаторы или успокаивающие средства: хмель, страстоцвет, валериана, кошачья мята, мелисса и овес. Используйте травы по отдельности или соединяя их друг с другом. Они настолько популярны в Европе, что немцы создали определенные комбинации из этих трав (валериана и мята перечная и валериана и мелисса), которые помогают также при бессоннице. Попробуйте знаменитую травяную формулу Циммерманна: 30 частей мелиссы, 20 частей ангелики (дягеля лесного), 20 частей хмеля и по 10 частей листьев розмарина, цветов лаванды и травы тысячелистника обыкновенного. Всыпьте 1—2 чайные ложки этого сбора в 1 чашку кипятка. Дайте настояться, затем процедите и пейте по 1—2 чашки перед сном.

Если нервозность вызвана расстройством желудка, можно выпить немного чая с ромашкой или мятой перечной, чтобы успокоить желудок; или какой-нибудь сбор из горьких трав (например, «Swedish Bitters») для стимулирования пищеварительной системы.

Отек.

Отек — это опухание лодыжек и/или конечностей вследствие нарушения деятельности сердца. Сделайте чередующиеся ванны для ног то с горячей водой, то с холодной; повторите эту процедуру 10 раз. Следите за тем, чтобы вода полностью покрывала воспаленные лодыжки или конечности.

Ванны для стоп. Погрузите воспаленную стопу в горячую ванну для стоп на 1—2 минуты, а затем в ванну с холодной водой на 10-15 секунд.

После каждого погружения в холодную воду растирайте стопу полотенцем. Холодную ванну начинайте с погружения стопы в воду комнатной температуры и постепенно снижайте температуру, добавляя в воду кубики льда. Если воспалена только лодыжка (а не вся конечность), сделайте массаж этого участка после того, как закончите сеанс последовательных чередующихся горячих и холодных ванн. https://www.joker123official.com