Прежде всего, запомните: антиоксиданты не являются какими-то редкими веществами. Они содержатся в пище и многих природных продуктах. Более того, в организме человека...

Объясняем, чем полезны эти яркие цитрусовые. 1.Витамины и минералы. Лимон и лайм богаты витамином C, который помогает укрепить иммунную систему, разрушает свободные...

Сердце — это орган-труженик, который работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Оно бьётся сейчас, когда вы читаете этот текст, когда занимаетесь спортом,...

Разработанный учеными экспериментальный анализ крови способен распознавать многочисленные болезни, включая рак, рассеянный склероз и диабет. В настоящий момент этот...

Если вы испытываете постоянное чувство голода, то отправляйтесь на прогулку. Физические нагрузки позволяют гораздо лучше контролировать аппетит и есть меньше, чем диеты....

Датские онкологи на примере мышей открыли, что регулярная физическая активность замедляет развитие рака. К такому выводу ученые пришли в ходе эксперимента. Животным...

Как показало исследование, нетерпеливые женщины увядают быстрее сверстниц, умеющих ждать. Международной группе ученых удалось обнаружить связь между скоростью старения...

Употребление авокадо может спасти вам жизнь, как утверждают американские ученые. Этот популярный в России экзотический фрукт снижает уровень холестерина, что сокращает...

Новое исследование ученых из Университета Орегона подтвердило противораковые свойства капусты и других крестоцветных овощей. Раньше их употребление рекомендовалось в...

Бег полезен не только для вашего тела, но также для вашего мозга, позволяя улучшить когнитивные навыки, выявили ученые из Университета Ювяскюля в Финляндии. По словам...