Похудение уменьшает воспалительные процессы в теле
Когда человек худеет, в норму приходит не
только его внешний вид, но и состояние основных функций его организма –
сообщают члены Американской ассоциации исследования
сердечнососудистых заболеваний.
В рамках нового исследования было установлено,
что ожирение увеличивает риск воспалительных процессов в организме, а
похудение, напротив, существенно снижает этот риск. Воспалительные
процессы в организме есть реакция иммунной системы на раздражающие
факторы. Как только начинается борьба естественной защиты нашего
организма с любым вредоносным элементом, в теле начинается воспаление.
Жировые клетки в рамках ряда последних
исследований были обнаружены также способными секретировать молекулы,
которые иммунная система воспринимает как врагов. В результате таких
процессов в теле возникает системное воспаление – иными словами, риск
воспалительных процессов повышен в каждой клетке Вашего тела.
При этом воспаление очень опасно – оно является
основной предпосылкой развития абсолютно всех разновидностей раковых
заболеваний, основных болезней сердца, а также диабета. Риск каждого
из этих заболеваний считается повышенным при наличии ожирения.
Ученые провели исследование, в рамках которого на
две различные диеты они посадили 60 человек в возрасте от 30 до 65
лет, каждые из которых имели ожирение или избыточный вес.
Исследователи взяли анализ крови у участников на наличие трех общих
маркеров воспаления: С-реактивного белка, интерлейкина-6 и фактора
некроза опухоли-альфа. Анализ крови брался в начале и в конце
исследования. Они также измерили массу тела, индекс массы тела (ИМТ) и
общее количество жира у всех участников.
В одной группе в результате диеты участники
потеряли 28 фунтов (12 кг), а в другой – 18 фунтов (7,5 кг). Интересно,
что маркеры воспаления в обеих группах снизились достаточно
существенно – на 56% в первой группе и на 44% во второй группе.
Примерно аналогично снижался риск развития воспалительных заболеваний.
Группа была составлена таким образом, что при потере указанных
килограмм человек возвращал себе достойную физическую форму, однако на
его теле в целом еще оставался подкожный жир.
Отмечается, что полное избавление от излишнего
веса вероятнее всего поможет человеку привести показатели риска
возникновения воспалительных процессов в своем организме к нормальным
значениям.